JANEIRO BRANCO: QUEM CUIDA DA MENTE, CUIDA DA VIDA.
O
Janeiro Branco é uma campanha brasileira que busca chamar a atenção
para o tema da saúde mental na vida das pessoas. Quando se fala em saúde
mental, muitos relacionam à ausência de doenças, como depressão,
ansiedade, bipolaridade etc. A saúde mental é “um estado de bem-estar em
que o indivíduo percebe suas próprias habilidades, consegue enfrentar
as situações estressantes que são comuns nas rotinas diárias e é capaz
de ter uma vida ocupacional produtiva”.
POR QUE PROMOVER A SAÚDE MENTAL DOS COLABORADORES?
Para
que uma empresa alcance bons resultados, é imprescindível contar com
colaboradores engajados e saudáveis. Assim, há um aumento da
produtividade e redução das faltas e do absenteísmo. Os transtornos
mentais são uma realidade presente no trabalho. De acordo com a
Previdência Social, a depressão foi a décima maior causa de mais
afastamentos, o que gerou mais de 43 mil auxílios-doença.
COMO PROMOVER AÇÕES DO JANEIRO BRANCO EM SUA EMPRESA?
· realizar palestras e distribuir materiais informativos focados na importância de cuidar da saúde mental;
· oferecer um ambiente profissional seguro e confortável, mesmo que remoto;
· implementar programas de saúde mental com objetivos direcionados, ou seja, segundo as necessidades emocionais do seu time;
· instituir pausas durante a jornada a fim de evitar a sobrecarga de trabalho;
· incentivar
e orientar quanto a hábitos saudáveis — como a prática de atividade
física regular — e quanto a técnicas de relaxamento, como a meditação.
· Desenvolver
ações motivacionais ao longo do ano e incluir outros benefícios, como
cursos de capacitação ou realização de convênios com academias;
O Janeiro
branco traz um alerta sobre a necessidade de se discutir a respeito da
saúde mental e apresenta uma oportunidade para empresas: GENTE FELIZ DÁ
LUCRO, PENSE NISSO!
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